Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1721 kcal
|
Tłusz: 76,15g | Białk: 94,17g | Węglo: 158,86g.
Śniadanie: Перекресток Инжир Свежий, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Arla Сыр Натура Light, Красава Творог 5%, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Гарнец Рисовая Мука, Красная Цена Грецкие Орехи, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Томатная Паста, Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Дымов Ветчина с Окороком, Арла Сыр Арла Натура Light, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Orion Choco Boy, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника". więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|