Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1601 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 122,79g | Węglo: 103,45g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Perugina Cacao Amaro, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Albume d'uovo. Lunch: Patata Bollita, Hotos Feta Light, Pomodori Ciliegini, Avocado, Carrefour Funghi Prataioli. Obiad: Profitterol, Coop Verdure alla Griglia, Pesce alla Griglia. Przekąski/Inne: Mela, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|