Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1455 kcal
|
Tłusz: 59,80g | Białk: 152,07g | Węglo: 65,43g.
Śniadanie: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Fit&Sweet Маффин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки. Lunch: Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Икра, Икра, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыба под Маринадом. Obiad: Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Fit&Sweet Apricot Cake, Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Fit&Sweet Apricot Cake, Мёд, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|