Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2018:
|
1546 kcal
|
Tłusz: 49,75g | Białk: 50,58g | Węglo: 233,74g.
Lunch: Great Value Sugar Free Syrup, Great Value Oven-Toasted Quick Oats. Obiad: Kroger Reduced Fat Sour Cream, Kroger Mexican Style Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Olive Garden Light Italian Dressing, Great Value Canola Oil, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Roma Tomatoes, Onions , Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Zatarain's New Orleans Style Red Beans & Rice. Przekąski/Inne: M&M's Milk Chocolate M&M's, Kroger Fat Free Whipped Topping, Concord Foods Caramel Apple Wrap, Honeycrisp Apples, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|