Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
2579 kcal
|
Tłusz: 61,85g | Białk: 136,72g | Węglo: 365,59g.
Lunch: Torta al Limone, Carote, Piselli (Surgelati), Patatine Fritte, Roast Beef, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Obiad: Coop Fagioli Cannellini, Tonno al Naturale, Pasta Riso e Mais. Przekąski/Inne: Cioccolato Fondente, Corn Flakes Originali, Banana, Yogurt alla Banana, Formelle di Frumento Integrale, Delta Yogurt Greco 0%, Mandorle Sbucciate. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|