Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Тасу
Dziennik
21 paź 18
Dziennik Тасу, 21 paź 18
Profil Тасу
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
без комментариев, ну вес в низ меня радует, всем доброго утра и отличного настроения,сегодня воскресенье, выходной прекрасный день!!!
74,9 kg
Do tej pory straciłeś:
18,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 października 2018:
1882 kcal
Tłusz: 94,84g | Białk: 76,07g | Węglo: 173,53g.
Śniadanie:
Уфимский Хлеб Сушки Горчичные, Слабое Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая.
Lunch:
Имбирный Эль, У Палыча Панини с Бужениной и Зеленью.
Obiad:
Яйцо (Целое), У Палыча Салат Морской, Наполеон ПП.
Przekąski/Inne:
Оливье с Курицей, Ашан Самса с Мясом.
więcej...
1840 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
С добрым утром! 😊
21 paź 18 przez użytkownika:
Amirielka
С добрым утром!!!
21 paź 18 przez użytkownika:
Тасу
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Тасу
Zobacz Pełną Historię