Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1884 kcal
|
Tłusz: 92,90g | Białk: 53,01g | Węglo: 204,61g.
Śniadanie: Кофе (Растворимое), Грейпфрут, Санта Бремор Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Берестейский Пекарь Хлеб Hlebio Ржаной. Lunch: Zemai Сыр, Красные Помидоры, Виталюр Сосиски Докторские, Barilla Макароны, Санта Бремор Крабовые Палочки. Obiad: Green Десерт Бананово-Клубничный, Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Рошен Чёрный Шоколад с Лесными Орехами. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Минский Хладокомбинат 2 Царь Пломбир , Crunchy Батончик Мюсли, Апельсин, Хурма. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|