Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1434 kcal
|
Tłusz: 54,47g | Białk: 79,58g | Węglo: 123,48g.
Śniadanie: 4 Сезона Черная Смородина, Energon Протеиновый Батончик Бешеная Сушка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль. Lunch: Васаби Мисо Суп с Лососем, Суши Весла Филадельфия Классическая . Obiad: 4 Сезона Черная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом, Вареное Яйцо, Яичный Белок. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|