Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1874 kcal
|
Tłusz: 85,24g | Białk: 104,44g | Węglo: 182,70g.
Śniadanie: Картошка Вареная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Чай, Хлеб Зерновой, Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Obiad: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Большевик Медвежонок Барни, Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|