Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1671 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 115,45g | Węglo: 169,91g.
Śniadanie: Alesto Pistacchi Tostati senza Sale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bestbody Fiocchi d'avena, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Peperoni, La Molisana Farfalle Rigate Integrali, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Piselli. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Melanzana, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Bestbody Farina D' Avena Biscotto, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Mela Stark, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|