Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 117,45g | Węglo: 121,41g.
Śniadanie: Алексеевское Вареная Сгущенка, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Valio Творог 0,1% Мягкий, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Koska Tahin, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Хлеб Черный, Alpro Coconut For Professionals, Хлеб Насущный Салат с Курицей, Newa Nutrition Кекс. Przekąski/Inne: Чача, Boombar Арахисовая Паста, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|