Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
2934 kcal
|
Tłusz: 110,63g | Białk: 140,82g | Węglo: 346,35g.
Śniadanie: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Braciola di Maiale, Rodez Formaggio Stagionato, Spaghetti Aglio e Olio. Obiad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Svila Pizza alla Pala Wurstel e Patatine, Italpizza Pizza Salamino e Provolone, Carne di Vitello. Przekąski/Inne: Clementine, Mele Golden Delicious, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|