Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
42,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
737 kcal
|
Tłusz: 21,60g | Białk: 28,08g | Węglo: 105,38g.
Śniadanie: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Delhaize Wortelen, Aardbeien, AH Chinese Wokgroenten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Obiad: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Witte Boterham. Przekąski/Inne: Côte d'Or Mignonnette Melk, Délifin Crèmepaté, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Drop, Lotus Speculoos (7,5g). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi WeWillDanceAgain
|