Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1595 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 90,24g | Węglo: 173,53g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Карусель Сыр Российский, Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . Lunch: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Obiad: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творожно-Кокосовые Конфеты, Карусель Сыр Российский , Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Вкусвилл Творог 11% (Пластовой). Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|