Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
889 kcal
|
Tłusz: 30,69g | Białk: 59,48g | Węglo: 93,74g.
Śniadanie: Кокосинка 2, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Мой Сок Томатный, Мираторг Чевапчичи из Телятины. Lunch: Томатный соус с морепродуктами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Уксус Винный Бальзам из Модена, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Vитамин Клубника Отборная, Волшебная Долина Молоко 3,2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|