Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1464 kcal
|
Tłusz: 34,43g | Białk: 72,14g | Węglo: 203,78g.
Śniadanie: Appennino Umbro Farro Soffiato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, HTS Farina d'avena Aromatizzata, BPR Protein Oat Pancake Cookies, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo. Lunch: Certossa Pane alla Segale, Uovo. Obiad: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica. Przekąski/Inne: Appennino Umbro Farro Soffiato, Fior di Natura Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato Fondente. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|