Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1597 kcal
|
Tłusz: 53,97g | Białk: 102,34g | Węglo: 174,22g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Bassett's Liquorice Allsorts, Tesco Falafel Balls. Obiad: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g), Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|