Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
486 kcal
|
Tłusz: 32,90g | Białk: 20,40g | Węglo: 25,80g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese, Visconti Torrada Multigrãos, Wickbold Bisnaguinha. Lunch: Borrussia Torresmo, Borrussia Torresmo. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|