Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
2148 kcal
|
Tłusz: 115,21g | Białk: 208,14g | Węglo: 50,10g.
Śniadanie: Weight Watchers Latte Scremato, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, WHY Grissini Proteici, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Obiad: Philadelphia Philadelphia Light, Gran Casale Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Vale Radicchio Rosso, Zucchine, Peperoni. Przekąski/Inne: WHY Frollini Proteici, Noberasco Noci Sgusciate Bio, Re Salmone Salmone Affumicato, WHY Frollini Proteici, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|