|
٩(ˊᗜˋ*)و
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
786 kcal
|
Tłusz: 8,97g | Białk: 44,59g | Węglo: 130,89g.
Śniadanie: デニーズ 味噌汁. Lunch: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Przekąski/Inne: Hojuelas de Avena. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|