Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2018
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2018:
|
1678 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 141,70g | Węglo: 72,12g.
Śniadanie: Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Roberto Bruschetta, Patatine Fritte, Bistecca di Manzo. Obiad: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Mela, Mandorle. więcej...
|
|
2668 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FrancescoPrinci
|