Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1166 kcal
|
Tłusz: 31,63g | Białk: 80,10g | Węglo: 139,27g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Мёд, Виноград Дамские Пальчики, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Obiad: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Минтай. Przekąski/Inne: Ашан Имбирь в Сахаре, Roshen Вишня в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|