Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
2487 kcal
|
Tłusz: 44,27g | Białk: 130,37g | Węglo: 363,75g.
Śniadanie: ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, マイプロテイン Impact Whey Protein, 森永乳業 低脂肪乳, 柿. Obiad: ご飯, アサヒビール スタイルフリー (500ml), 餃子の王将 餃子, セブンイレブン 幕の内弁当. Przekąski/Inne: マイプロテイン Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|