Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1642 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 46,30g | Węglo: 251,48g.
Śniadanie: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Andros Compote Pomme Abricot. Lunch: Panzani Pâtes. Obiad: McDonald's Big Mac, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Coca-Cola (Moyen). Przekąski/Inne: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. więcej...
|
|
2337 kcal
|
Ćwiczenie:
Travail - 1 godzina, Vélo 16km - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|