Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1549 kcal
|
Tłusz: 47,07g | Białk: 121,20g | Węglo: 156,09g.
Śniadanie: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Vivo Meglio Gallette di Riso. Lunch: Poseidon Tonno al Naturale, Olive Verdi, Madama Oliva Lupini Salati, Gustato Crema di Peperoncino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Banzai Noodles tipo Orientale (Gusto Manzo), Uovo, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg. Obiad: Zucchine, Vivo Meglio Gallette di Riso, Pomodori, Carrefour Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Vivo Meglio Gallette di Riso, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Soya Life Soya Drink al Naturale, Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|