Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
2966 kcal
|
Tłusz: 81,72g | Białk: 134,99g | Węglo: 418,16g.
Śniadanie: Schär Frollini, Latte senza Lattosio Scremato, Sciroppo d'agave, Biscotti Frollini, Fiocchi Avena Bio. Lunch: Chef Panna da Cucina, Piselli (Surgelati), Fiocchi di Latte con Yogurt, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Citterio Prosciutto Cotto, Scotti Pasta Riso e Mais, Pomodori, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Carote, Carne alla Pizzaiola, Il Viaggiator Goloso Canestrelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Riso. Przekąski/Inne: Crunchy Muesli Chocolate, Delta Yogurt Greco 0%, Mandorle Sbucciate. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|