Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1324 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 111,54g | Węglo: 115,77g.
Śniadanie: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Alpro Soya Original Soya Drink, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Бельгийская Вафля Пп, 4 Сезона Черная Смородина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Помидоры, Бухта Изобилия Треска Филе, Гречка. Obiad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, 4 Сезона Черная Смородина, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Przekąski/Inne: Жико Арахис Обжаренный с Солью и Растительным Маслом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|