Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1730 kcal
|
Tłusz: 88,08g | Białk: 98,69g | Węglo: 139,23g.
Śniadanie: METRO Сыр Гауда, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Optimum Nutrition Opti-Women, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша. Obiad: Valio Eila, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Хлеб Бородинский, Сало. Przekąski/Inne: BSN Syntha-6 Isolate, Valio Eila. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|