Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1611 kcal
|
Tłusz: 60,73g | Białk: 68,11g | Węglo: 204,11g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Obiad: Пиканта Кабачковая Икра, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Przekąski/Inne: Изюм (без Косточек), Киви. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|