Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
137,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 57,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
2416 kcal
|
Tłusz: 94,87g | Białk: 109,74g | Węglo: 239,19g.
Śniadanie: Equal Sticks, Equal Sticks, Equal Sweetener, SPAR Low Fat Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Smoked or Cured Ham, Smoked or Cured Ham. Lunch: SPAR Smoked Country Ham, Tomatoes, Cheddar Cheese , Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Obiad: Vegetable Oil, Vegetable Oil, White Table Wine , Chicken Back, Chicken Wing Meat and Skin , Tastic Long Grain Parboiled Rice, Tastic Long Grain Parboiled Rice. Przekąski/Inne: Lay's Salt & Vinegar, Apples . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|