Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1922 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 125,89g | Węglo: 230,44g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Coop Confettura Extra di Albicocche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Pane Multicereali, Land Feta Greca DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tonno in Olio (in Scatola). Obiad: Verza, Pane Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Tonno in Olio (in Scatola), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Olive. Przekąski/Inne: Miele, Conad Cacao in Polvere Amaro Equo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Mandarino, Novi Nero 88%, Noci. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeroPiras88
|