Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
780 kcal
|
Tłusz: 20,33g | Białk: 31,22g | Węglo: 96,60g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Manga Palmer, Couve-Flor Gratinada, Swift Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vinho Cabernet Sauvignon, Knorr Creme de Cebola, Macarrão de Abobrinha, Leite (Leite Integral), Champignon. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|