Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1097 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 63,82g | Węglo: 49,16g.
Lunch: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Alface, Ovo Mexido, Bacon. Obiad: Suco de Melão, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Itambé Creme de Leite em Lata, Tomates, Canto de Minas Creme de Ricota, Seara Linguiça Toscana, Berinjela. Przekąski/Inne: Melão, Itambé Creme de Leite em Lata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Morangos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vania.brandao
|