Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
pamina.1
Dziennik
22 paź 18
Dziennik pamina.1, 22 paź 18
Profil pamina.1
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Jetzt erstmal, ohne Frühstück ,zum Sport .Meine dritte Woche Fitnessstudio und ich sage euch ,es macht Spaß .
Kommt mir gut durch den Montag
70,6 kg
Do tej pory straciłeś:
10,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 października 2018:
1087 kcal
Tłusz: 41,92g | Białk: 55,83g | Węglo: 121,62g.
Śniadanie:
Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, Frisch Vital Obstsalat.
Lunch:
Bulgur (Gekocht), Gekochtes Ei.
Obiad:
Weizenbrötchen, Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Veggie Life Bratwurst.
Przekąski/Inne:
TiP Schokoküsse.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ich gehe auch ohne Frühstück ins Fitti
22 paź 18 przez użytkownika:
Rudihamster
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi pamina.1
Zobacz Pełną Historię