Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
128,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1066 kcal
|
Tłusz: 71,88g | Białk: 90,30g | Węglo: 12,88g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Ovo Cozido, Subway Tomate, Subway Pimentão, Subway Cebola, Alface, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Alcatra. Obiad: Café, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|