Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2018
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2018:
|
1335 kcal
|
Tłusz: 65,80g | Białk: 103,93g | Węglo: 84,44g.
Śniadanie: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo. Lunch: Tostado Sándwich, Ser Yogurt Colchón de Frutas. Obiad: Aguila Chocolate, La Paulina Queso Port Salut, Lechuga, Maní, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Alicante Coco Rallado, Star Nutrition Premium Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|