Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
935 kcal
|
Tłusz: 29,15g | Białk: 53,35g | Węglo: 119,54g.
Śniadanie: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Rebus, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Wafer Coklat, Richoco Nabati White. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|