Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FidelFF
Dziennik
23 paź 18
Dziennik FidelFF, 23 paź 18
Profil FidelFF
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Нашёл для себя хороший перекус на работе. Полезные самодельные вафли: мажу хлебцы молодцы ореховым кремом.
79,6 kg
Do tej pory straciłeś:
5,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 października 2018:
1405 kcal
Tłusz: 49,63g | Białk: 40,64g | Węglo: 202,24g.
Śniadanie:
Народное Здоровье Гематоген Детский, Тульчинка Сыр Плавленный, Чистая Крупа Геркулес.
Lunch:
Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Лента Салат Свекла с Чесноком.
Obiad:
Тульчинка Сыр Плавленный, Чистая Крупа Геркулес.
Przekąski/Inne:
Буренка Крем Орехово-Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые.
więcej...
324 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
stała waga
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ореховый крем в смысле арахисовая паста?
22 paź 18 przez użytkownika:
VS_model
у меня сегодня тоде один перекус был-хлебцы намазала арахисовой пастой и-нутеллой. Как сэндвич сложила.
22 paź 18 przez użytkownika:
VS_model
Крем паста типа буренка или нутелла. Они очень сладкие поэтому тонким слоем. Если просто арахисовая паста - она жирная, в неё примешиваю какао.
22 paź 18 przez użytkownika:
FidelFF
Дома можно и паштет мазать и на хлеб. На работе тонкие хлебцы не рассыпатся, долго хранятся и руки чистые. Питательные в зависимости от слоя крема.
22 paź 18 przez użytkownika:
FidelFF
Добавьте фрукт(я люблю с киви) вообще супер)
28 paź 18 przez użytkownika:
Julietta1103
На работе конечно нет. дома можно с чем-нибудь поэкспериментировать.
28 paź 18 przez użytkownika:
FidelFF
Аленушка нашла более нежные для чая: Вафельный хлеб. Елизавета.
11 lis 18 przez użytkownika:
FidelFF
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FidelFF
Zobacz Pełną Historię