Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1408 kcal
|
Tłusz: 75,58g | Białk: 93,10g | Węglo: 91,33g.
Śniadanie: Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Яйцо, каша овсяная на воде, Сливочное Масло, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, Котлеты куриные с кабачком и отрубями. Obiad: Помидоры, Болгарский Перец, Яичница, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Запеканка творожная 5% с курагой, 365 Дней Миндаль Необжаренный. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|