Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1451 kcal
|
Tłusz: 46,95g | Białk: 113,52g | Węglo: 140,27g.
Śniadanie: Bonfesto Рикотта Лайт, Mixbar Изюм, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Obiad: Ого Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Mixbar Изюм. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|