Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1426 kcal
|
Tłusz: 65,90g | Białk: 101,23g | Węglo: 109,68g.
Śniadanie: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Запеканка, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Огурец (с Кожурой). Obiad: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Boombar Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Арахис Сырой, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|