Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
3008 kcal
|
Tłusz: 66,85g | Białk: 220,14g | Węglo: 377,80g.
Śniadanie: Avocado, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Sugo di Pomodoro, Star Tonno Frontera, Coop Carciofini Tagliati, Carne Cruda all'Albese, Pane Integrale, Barilla Penne Rigate. Obiad: Broccoli, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Przekąski/Inne: Banana, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|