Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1651 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 148,48g | Węglo: 130,75g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Льняное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Льняное Масло, Дикси Стейк Трески, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Obiad: Помидоры, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Матрикс Протеиновый Коктейль, Грецкие Орехи, KFD Nutrition Казеин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|