Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1700 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 119,80g | Węglo: 169,09g.
Śniadanie: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, The Protein Works Noci del Brasile, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Vicenzi Amaretto d'italia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Pomodori Ciliegini, Lo Scoiattolo Fusilli 100% Farina di Lenticchie. Obiad: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Pere Abate, Mg Food Rice Flour Cioccolato Bianco e Vaniglia, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Bulk Powders Egg White Powder, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|