Dziennik Elena Zagaynova, 23 paź 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
75,5 kg Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.    Wciąż do stracenia: 6,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
1769 kcal Tłusz: 86,20g | Białk: 58,83g | Węglo: 173,11g.   Śniadanie: Блинчики с Мясом. Lunch: Свекла Вареная, Куриный Бульон, Йола Ветчина Сыровяленая, Багет, Шампанское, SPAR Пицца Карбонара, Twix Mini, Bounty Bounty. Obiad: Чай, Чебоксарский Хлебозавод Багет, Арахисовая Паста, Яблоко, Макароны Отварные, Блинчики с Мясом, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. więcej...
1839 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Elena Zagaynova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.