Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
2222 kcal
|
Tłusz: 86,11g | Białk: 102,59g | Węglo: 261,03g.
Śniadanie: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Carrefour Miele di Acacia. Lunch: Mela, Pane Integrale, Gorgonzola, Barilla Mezze Penne Rigate. Obiad: Torta di Ricotta, Prugne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Pomodori Gratinati, Amadori Polpettine. Przekąski/Inne: Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|