Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1269 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 45,57g | Węglo: 184,17g.
Śniadanie: Grany Barre Chocolat 5 Céréales. Lunch: Raisins, La Laitière Semoule au Lait, Bridélice Crème Fraîche 15%, Potimarron, Butternut, Jambon. Obiad: Raisins, Rians La Faisselle, Tomate Cœur de Bœuf, Fromage Bleu ou Roquefort, Pomme, Poireau Cuit, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Fromage Frais, Bridélice Crème Fraîche 15%, Herta Pâte Brisée, Salade Verte, Carottes. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|