Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1692 kcal
|
Tłusz: 44,76g | Białk: 146,04g | Węglo: 171,17g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Mars Celebrations, Marks & Spencer Tomato, Borlotti Bean & Kale Soup, Tesco Falafel Balls. Obiad: Green Peas (Frozen) , Sainsbury's Taste The Difference Chunky Cod Loins. Przekąski/Inne: Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Salted Caramel, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|