Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1900 kcal
|
Tłusz: 102,13g | Białk: 121,63g | Węglo: 128,86g.
Śniadanie: Семена Льна, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Овсяная Каша на Воде, Maxler Amino BCAA 4200, Плати Меньше Живи Лучше Пряники "Сибирочка". Lunch: Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Obiad: Урюк, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|