Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1950 kcal
|
Tłusz: 164,47g | Białk: 83,11g | Węglo: 32,90g.
Śniadanie: Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены), Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Кокосовое Масло, Редис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Яблонька Компот Ягодный, Говядина Отварная, Щи Зеленые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Obiad: Перепелиное Мясо с Кожей, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%. Przekąski/Inne: Кешью, Globus Яблоко Сушеное Резаное. więcej...
|
|
3114 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|